Utilizado em exercícios de força como forma alternativa de oferecer resistência. Indicada para a reabilitação e prevenção de lesões, uso pós-cirúrgico, treinamento esportivo, fitness e condicionamento físico;
 
 
A Faixa Elástica Moderada(lilás) é indicada para exercícios que necessitem de média resistência. Geralmente utilizada para membros superiores e alguns exercícios de membros inferiores;